read online pdf Les 8 pas vers la maitrise de l'energie (Chi): Zhan Zhuang, Ba Duan Jin et tai chi chuanAuthor Mohamed Ghariani – Bilb-weil.de

Depuis des millnaires les chinois ont cr des techniques destines maitriser le Chi lnergie souffle vital pour cultiver l esprit et prserver la sant afin de prolonger la vieLe contenu de ce livre englobe trois branches nergtiques Zhan Zhuang, Ba Duan Jin et tai chi chuan, prsent dune manir thmatique divis en huit parts en Chine le chiffresymbolise ternit et prosprit , dont chaque part constitue un pasChaque pas doit tre bien tudi et bien maitriser avant de passer au pas suivant Il faut faire preuve de patience et vivre avec les mouvements et sentir leurs bienfaits sur le plan corporel et mental sans aucune prcipitationL important c est le voyage, pas la destination


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