download Textbooks Petit Livre de - 7 jours pour être zen – Bilb-weil.de

Un format idal pour un livre coach au quotidien et en toutes circonstances au bureau, avec la belle mre, dans les transports, etc Parce que certains contextes bureau, trajets en voiture, problmes de sant, examens, etc ou certaines personnes belle mre, enfants, voisins, conjoint, etc nous rendent compltement dingues, il est grand temps de prendre les choses en main et de laisser le matre Zen grandir en nous Au programme relaxations, exercices pratiques sophrologie, auto massages, etc et penses positives Conu comme un guide pratique, chaque chapitre dveloppe un thme source de stress et propose de le contrer enjours de faon raliste Un livre bien pratique garder toujours sur soi et utiliser au quotidien Petit aperu pour tre zen au bureau noter dans le livre les aspects positifs de son travail, mditer chaque jour la citation propose, respirer par le ventre, soigner l aspect de son bureau pour le rendre feng shui, vacuer chaque soir le ngatif de sa journe, etcCindy Chapelle est diplme de l Ecole Franaise de Sophrologie de Montpellier Elle anime des ateliers autour du dveloppement personnel Chez First, elle est l auteur de La Sophrologie pour les Nuls, du Kit Sophrologie pour les Nuls et de J arrte de stresser pour les Nuls