{Audiobooks} Un ventre plat en 10 minutes par jourAuthor Lydie Raisin – Bilb-weil.de

Un petit effort quotidien pour un r sultat visible un programme facile suivre, un rendez vous avec la beaut et la forme Les exercices en imagesexercices par jour en dix minutes maximum pour garder ou retrouver la ligne Les mouvements en d tail Chaque mouvement est illustr et clairement expliqu pour plus d efficacit La respiration Inspirer et expirer en harmonie avec les mouvementsLydie Raisin, dipl m e d Etat en culture physique, a une longue exp rience de l enseignement sportif Elle est l auteur de plusieurs best sellers sur la forme chez Marabout Hanches et fesses parfaites enminutes par jour, Gym anti ge, Programme anti cellulite